Descubre tu Potencial de Bienestar Personalizado

¿Sabes que cambios específicos en tu rutina pueden agregar años de vida saludable? En Viento Sano, te ayudamos a transformar tu estilo de vida con recomendaciones personalizadas basadas en la última ciencia del bienestar y tecnología adaptativa.

  • Planes personalizados basados en más de 50 biomarcadores.
  • Integración fluida con tus wearables y aplicaciones de salud favoritas.
  • Seguimiento de progreso con métricas objetivas y claras.
  • Ajustes automáticos y dinámicos basados en tu respuesta individual.
Comienza tu evaluación de estilo de vida personalizada
Mujer sonriente de mediana edad usando una tablet y monitores de salud, que simbolizan una evaluación de bienestar personalizada.
Mujer sonriente de mediana edad usando una tablet y monitores de salud.

Tu Primer Paso Hacia el Bienestar: La Evaluación Interactiva

Cuestionario Rápido e Inteligente

Una evaluación interactiva de 15 minutos para comprender tus hábitos actuales de sueño, nutrición, ejercicio y estrés.

Análisis Profundo de Tu Perfil

Nuestra IA analiza tus respuestas para identificar áreas de mejora prioritarias y revelar patrones ocultos en tu bienestar.

Resultados Inmediatos y Plan de Acción

Recibe un plan de acción personalizado al instante, diseñado para que implementes cambios efectivos desde hoy.

Una mesa con ingredientes frescos y coloridos como verduras, frutas y granos integrales, junto a una tablet mostrando un plan de nutrición digital personalizado.
Mesa con ingredientes frescos y tablet con plan nutricional.

Nutrición Inteligente Adaptada a Ti

Olvídate de las dietas genéricas. En Viento Sano, tu plan nutricional se basa en tu metabolismo individual y tus objetivos de salud, utilizando la tecnología para guiarte en cada paso.

  • Planes alimentarios basados en tu perfil metabólico único.
  • Integración fluida con apps de tracking nutricional como MyFitnessPal.
  • Recetas específicas y deliciosas para alcanzar tus metas de salud.
  • Timing de comidas optimizado según tu cronobiología personal.
  • Recomendaciones de suplementación basadas en análisis detallados.

Optimización Avanzada del Sueño para Adultos 35+

Dormitorio tranquilo y moderno con iluminación suave, una tablet mostrando un gráfico de seguimiento de sueño y un wearable en una mesita de noche.
Dormitorio con tablet mostrando análisis de sueño.

El sueño es la base de tu bienestar. Con Viento Sano, no solo duermes, optimizas tu descanso para una recuperación profunda y energía renovada cada mañana.

  • Análisis detallado de patrones de sueño con tus wearables.
  • Recomendaciones personalizadas para crear un ambiente óptimo para dormir.
  • Rutinas pre-sueño guiadas y personalizadas para facilitar el descanso.
  • Sugerencias sobre tecnología de luz circadiana para regular tu ritmo.
  • Tracking en tiempo real de la calidad de tu recuperación nocturna.

Movimiento Inteligente y Ejercicio Eficiente

Persona de mediana edad realizando estiramientos suaves en una oficina moderna, con un smartwatch visible en su muñeca.
Persona estirando en la oficina con smartwatch.

Integramos el movimiento en tu vida diaria, sin importar lo ocupada que esté. De rutinas de entrenamiento a pausas activas, el ejercicio se adapta a ti.

  • Rutinas de ejercicio adaptadas incluso a los horarios más exigentes.
  • Integración perfecta con tus smartwatches para un seguimiento preciso.
  • Ejercicios de escritorio y pausas activas para trabajadores remotos.
  • Planes de entrenamiento progresivos para fuerza, flexibilidad y resistencia.
  • Seguimiento de recuperación y estrategias para prevención de lesiones.

Gestión Inteligente del Estrés y Bienestar Emocional

Persona meditando pacíficamente al aire libre al atardecer, con una representación digital sutil de ondas cerebrales o calma reflejada en el aire.
Persona meditando al atardecer con representación de calma digital.

El estrés es inevitable, pero su impacto no tiene por qué ser abrumador. Nuestras herramientas te ayudan a encontrar la calma y fortalecer tu resiliencia mental.

  • Técnicas de mindfulness guiadas por IA adaptadas a tu estado.
  • Monitoreo de niveles de estrés en tiempo real a través de tus dispositivos.
  • Ejercicios de respiración adaptativos para calmar tu sistema nervioso.
  • Identificación de tus desencadenantes personales de estrés.
  • Intervenciones preventivas automatizadas antes de que el estrés te domine.

Integración Simplificada con tu Ecosistema de Salud

Varias pantallas de dispositivos electrónicos (smartphone, smartwatch, tablet) mostrando logos de Apple Health, Google Fit, Fitbit y el logo de Viento Sano, con líneas de conexión entre ellos.
Dispositivos electrónicos con logos de integración de salud.

Centraliza toda tu información de salud en un solo lugar. Viento Sano se conecta sin esfuerzo con las plataformas y dispositivos que ya utilizas.

  • Sincronización automática con Apple Health, Google Fit, Fitbit y más.
  • Dashboard unificado que consolida todas tus métricas de bienestar.
  • Alertas inteligentes basadas en patrones de tus datos para mantenerte proactivo.
  • Exporta fácilmente tus datos para compartir con profesionales médicos.
  • API abierta para desarrolladores, fomentando un ecosistema de bienestar expandido.

Analíticas de Progreso: Celebra tus Logros y Visualiza tu Futuro

Gráficos de barras y líneas de progreso en una pantalla digital con un icono de crecimiento, de fondo una persona celebrando un logro personal como subir una montaña.
Gráficos de progreso y persona celebrando.

Ver tu progreso te motiva. Con Viento Sano, cada mejora, por pequeña que sea, es visible y celebrada, impulsándote hacia tus metas a largo plazo.

  • Dashboards personalizados con tus KPIs de salud cruciales.
  • Reportes automáticos semanales y mensuales para un seguimiento constante.
  • Comparativas anónimas con benchmarks poblacionales para contextualizar tu avance.
  • Predicciones inteligentes de mejoras futuras basadas en tus tendencias actuales.
  • Celebración de logros y hitos importantes para mantener tu motivación alta.

¿Listo para un Cambio Duradero?

Miles de adultos en Madrid ya están transformando su bienestar con Viento Sano. Da el primer paso hacia una vida más saludable y plena.

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